Филе минтая блочное, сделано в море

Минтай одна из самых популярных рыб в повседневном рационе жителей нашей страны. Она питательная и универсальная в плане приготовления. Её нежное белое мясо содержит много витаминов и минералов, а также служит источником белка, который нужен для роста и восстановления тканей. Мясо минтая без межмышечных костей, что большой плюс этой рыбки. Мы предлагаем качественное филе минтая без кожи и костей. Включите его в своё меню на постоянной основе, получайте пользу и удовольствие от рыбных блюд.
 
Как приготовить? Эту рыбу обычно варят, запекают в духовке или обжаривают на сковороде. Можно приготовить на пару. Простой рецепт вкусной рыбки — запечь её в духовке. Разморозьте наше филе минтая. Разогрейте духовой шкаф до 180°C. Выложите минтай на противень, застеленный пергаментной бумагой. Сбрызните рыбу оливковым маслом, приправьте специями какие вам нравятся и солью по вкусу. Запекайте в течение 15-20 минут. Приятного аппетита!